Gain musculaire

Qui se souvient encore du bon vieux Vitaparcours ? Du moins les garçons qui ont fait leur service militaire ou ceux qui ont vécu un enfermement. Voici comment tu peux diversifier ton entraînement, t'amuser à activer ton métabolisme, être en plein air et faire circuler ton sang ! Une petite séance d'entraînement dans la forêt ou sur un banc à l'extérieur de la maison.

Comment rester motivé pour un programme d'entraînement pendant les semaines et les mois à venir ? S'abonner à un club de fitness local, c'est bien, s'enthousiasmer pour le nouveau programme d'entraînement HIT, c'est bien aussi, mais comment le maintenir ? Le fitness et la santé doivent être faciles d'accès pour que tu n'aies pas à surmonter d'obstacles physiques ou mentaux pour te mettre en forme et conserver ta silhouette. C'est ce qu'il faut faire pour réussir à se maintenir en forme.

Michel Fornassier est né sans main droite. Aujourd'hui, il fait face à la vie de tous les jours avec la dernière main high-tech. La prothèse de main bionique permet à Michel non seulement de s'entraîner comme un astronaute AURUM, mais aussi de se frayer un chemin dans le cœur des gens. En tant qu'homme bionique, Michel montre comment la technologie peut aider à réaliser le potentiel humain.

Le corps est en perpétuel renouvellement, les vieilles cellules meurent et sont remplacées par de nouvelles. Ce processus se déroule naturellement dans nos os. Dans le cas de l'ostéoporose, cependant, la formation de masse osseuse ne parvient pas à suivre le rythme de la dégradation. Les os deviennent poreux. Le plus difficile : souvent, les symptômes de l'ostéoporose ne se manifestent qu'au moment de la première fracture. Inverser l'ostéoporose sans médicaments.