Larissa Brechbuehl

As-tu déjà été confronté à quelque chose qui t'empêche de vivre pleinement ta vie ? Il peut s'agir d'une maladie cardiovasculaire, d'un accident vasculaire cérébral, d'une fatigue chronique ou d'une dépression ? As-tu déjà consulté un médecin après l'autre, reçu des ordonnances pour des médicaments et essayé différentes thérapies ? Le problème est peut-être lié à tes dents. Allons au fond des choses.

"C'est génétique" est une affirmation que nous connaissons tous. Mais les gènes sont-ils vraiment gravés dans le marbre ? Non, ce n'est pas le cas. Techniquement, ils le sont, mais l'expression des gènes ne l'est pas. Selon le Dr Berg, seuls 5 à 10 % des maladies sont génétiques et donc héritées des parents. L'épigénétique peut influencer positivement l'expression des gènes et prévenir les maladies. Et le cadeau ne s'arrête pas là : tu peux transmettre à tes enfants une expression génétique favorable. Alors, la prochaine fois que tu mangeras ce gâteau ou que tu fumeras cette cigarette, pense à tes petits-enfants. Voici ton guide pour que l'épigénétique joue en ta faveur.

Rétention d'eau dans les jambes et les bras après l'exercice et sur les chevilles lorsqu'il fait chaud ? Nous avons ce qu'il te faut ! Ton corps réagit aux microdommages et à l'inflammation qui provoquent la prise de poids. C'est temporaire. Mais la rétention d'eau est également plus fréquente en raison des températures chaudes de l'été. Lis ce qui cause la rétention d'eau dans le corps et comment se débarrasser rapidement des kilos d'eau.