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Première fois

Première fois à AURUM.

Conçu pour tous ceux qui disposent de peu de temps, attendent des résultats quantifiables et apprécient le coaching personnel.

Pas de frais cachés

Les deux premières séances sont gratuites

Quand t'es-tu entraîné comme un astronaute pour la dernière fois ? L'entraînement musculaire AURUM est conçu pour tous les niveaux de condition physique. Tu définis l'intensité, notre technologie optimise la résistance. Et avec des données en temps réel sur l'écran et ton coach personnel à tes côtés, tu t'entraîneras de la manière la plus efficace et la plus sûre possible.

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1 AVANT

Ce qu'il faut apporter lors de la première séance

Il suffit de prévoir 60 minutes pour la séance d'initiation, d'apporter sa tenue de sport habituelle et d'arriver 10 minutes à l'avance. Le gars ou la fille en jeans qui t'accueillera à ton arrivée ? C'est ton coach personnel AURUM. Vestiaires et chausse-pied, douches et serviettes fraîches, savons bio, sèche-cheveux et eau purifiée, tout est mis à ta disposition.

2 PENDANT

Entraînement dans un studio privé avec un coach personnel

Lors de la première séance, tu feras part de tes objectifs et de tes préoccupations en matière de santé, tu feras la séance d'entraînement de 6 minutes et tu passeras un scanner corporel en 3D. Ton coach personnel s'assurera que la position de ton corps et l'exécution des exercices sont correctes pendant toute la durée de l'entraînement. Tu verras tes résultats en temps réel sur l'écran, puis tu recevras les résultats dans ta boîte aux lettres. Il n'y aura pas d'autres personnes qui s'entraîneront avec toi, de sorte que le studio t'appartiendra entièrement.

3 APRÈS

Obtenir des résultats immédiats et récupérer pour la deuxième séance

Tu recevras un résumé de ta séance d'entraînement de 6 minutes avec des données précises sur tes performances pendant chaque exercice et après la séance d'entraînement. Tu peux même partager tes statistiques via les médias sociaux ou WhatsApp ! Dans la phase post-entraînement, donne-toi 7 jours pour récupérer. N'utilise pas de poids ou de sprints, mais pratique des activités de loisirs à faible intensité. Et quand tu seras prêt, réserve ta deuxième séance gratuitement. Pas de contrat, pas de frais jusqu'à ce que tu sois prêt. Après la séance d'introduction, toutes les séances suivantes ne durent que 20 minutes.

Logo du New York Times PNG - Aurum Fitness website
Comment devenir fort, parAnahad O'Connor, 2020  
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"Tout le monde sait que l'exercice physique est l'une des meilleures choses que l'on puisse faire pour sa santé. Mais la plupart des gens ignorent une composante essentielle de l'exercice : l'entraînement à la résistance. ( ...)Négliger l'entraînement en résistance (...) est une grave erreur. Il augmente le métabolisme, réduit la masse grasse et protège contre certaines des principales causes de décès prématuré et d'invalidité. Et il n'est jamais trop tard pour s'y mettre".

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Encore des questions ? FAQ

Pas besoin d'être un scientifique pour comprendre comment l'entraînement AURUM de 6 minutes te donne plus de force, plus d'énergie et plus de joie de vivre. Il te suffit juste d'être un de nos membres.

Q
A

Je ne suis pas en très bonne santé, est-ce que c'est sans danger pour moi ? 

Oui ! De plus en plus d'éléments indiquent que l'entraînement à haute intensité et la méthodologie d' intervalle à haute intensité inhérente constituent l'entraînement de réadaptation de choix après un accident vasculaire cérébral ou un infarctus du myocarde. La télévision suisse en dit plus ici.

Q
A

S'agit-il d'une électrostimulation musculaire (EMS) ?

Non. Aucun courant n'est impliqué. Il s'agit d'un bon vieil entraînement musculaire, mais au lieu d'utiliser des poids comme résistance, nous utilisons notre technologie isocinétique muscle-esprit activée par Biofeedback. Pour en savoir plus sur notre technologie, cliquez ici.

Q
A

Je souhaite venir avec mon ami ou mon conjoint, pouvons-nous venir ensemble pour la séance d'essai ?

Oui, absolument ! C'est très amusant pour tout le monde. Choisis l'option Essai avec compagnon lorsque tu réserveras ton premier essai. Savais-tu que nous avons des prix spéciaux pour les gens qui viennent ensemble ? 

Q
A

J'ai une blessure, puis-je venir ?

Oui. Savais-tu que le principe de résistance isocinétique utilisé dans nos studios a été initialement développé pour la thérapie physique et la rééducation. Romy Blumer, auteur de livres sur la santé et la nutrition, a eu le privilège de nous confier un entraînement de rééducation juste après son opération du dos pour traiter un prolapsus discal. Voir la vidéo détaillant son expérience ici.

Q
A

Suis-je seul(e) ou y a-t-il d'autres personnes ? 

Il s'agit d'une séance 100% privée, c'est-à-dire que tu es seul dans le studio et que les yeux de l'entraîneur sont braqués à 100% sur toi en permanence. Pendant l'entraînement, personne ne peut t'entendre crier. 😜 hihi...

Q
A

Comment puis-je en bénéficier, même si je décide de ne pas continuer ?

Nous sommes en mission. Nous voulons éduquer le monde sur les avantages de l'entraînement à haute intensité et sur la façon dont il peut prévenir toute une série de maladies, parmi lesquelles le diabète de type 2, le diabète de type 3 et l'ostéoporose. C'est pourquoi nous vous remercions pour chaque séance d'essai, car c'est une heure que vous consacrez à écouter ce que nous avons à dire. En retour, voici ce que vous pouvez attendre de nous :
Nous ferons l'analyse 3D et l'interpréterons avec vous pour vous donner un aperçu de votre situation et de ce que vous pouvez améliorer sur le plan de la santé. Ensuite, nous te formerons deux fois de suite à notre technologie exclusive. Entre-temps, nous répondrons volontiers aux questions qui nous viendront à l'esprit. Même si nous ne sommes pas l'entraînement idéal pour vous. Il pourrait bien l'être pour vos amis, vos parents ou vos grands-parents. Vous voyez, nous apprécions que vous veniez et nous espérons que vous en tirerez beaucoup d'avantages, même si vous ne faites que des essais gratuits.

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Libère ta force et profite de la vie

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Témoignages de nos clients

01
Success story

Se sentir en forme

02
Success story

Maigrir

03
Histoire d'une réussite

Prévention des blessures et rééducation

04
Success story

Inverser l'ostéoporose

05
Success story

S'entraîner comme un athlète d'élite

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Entrainements

AbonnementsEmplacementsOne WorkoutOne StudioOne ScienceOne TechnologyOne Coach

Success stories

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