Bien-être

Ce post est différent de nos posts habituels et certainement pas ce à quoi tu pourrais t'attendre au tournant de l'année. Aujourd'hui, pas de conseils pour les résolutions du Nouvel An, le Veganuary ou le Dry January. À la place, nous te parlons du "Protocole d'écriture Pennbaker". C'est peut-être exactement ce dont tu as besoin pour démêler tes pensées et commencer 2024 avec une énergie renouvelée.

Accroche-toi, passionné de ski ! Tu as ton forfait de ski ? Vérifie. Ton équipement ? Vérifie à nouveau. Mais attends - avant de conquérir les pistes, il ne s'agit pas seulement d'attraper ton forfait de ski ; tu dois aussi préparer ta "passe musculaire" ! Pourquoi ? Non pas parce qu'AURUM à Davos et à Coire est ouvert 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 (même si ce serait génial !), mais parce qu'il y a au moins 5 autres raisons qui se dressent entre toi et le plaisir des pistes sans douleur.

Si tu connais AURUM, il y a de fortes chances que tu aies entendu le terme "longévité". Même au-delà du domaine d'AURUM, la longévité est une tendance de fond. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? Et comment permet-elle de mener une vie longue et saine ? Plongeons dans le vif du sujet et découvrons-le ici.

Le mal de dos est l'affection la plus courante. Presque tout le monde a déjà ressenti une tension ou une douleur dans le dos à un moment ou à un autre. Compter uniquement sur les analgésiques n'est pas forcément la solution au problème. Mais qu'est-ce qui peut t'aider ? Découvre ce que tu peux faire pour combattre le mal de dos afin de mener une vie active et sans douleur.