11
Juin 2020

La biochimie de l'amour (et ce qui se passe dans votre corps lorsque vous tombez amoureux)

Quand tout semble possible dans la vie ? Lorsque nous sommes amoureux. Lorsque nous tombons amoureux, une cascade d'hormones et de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine sont libérés, ce qui accroît l'excitation, le bonheur et la satisfaction dans la vie. S'il n'est pas possible de tomber amoureux à chaque saison comme le fait James Bond, nous pouvons en revanche pratiquer toute une série d'autres activités pour augmenter la production de ces substances chimiques. L'entraînement HIT est l'une d'entre elles.
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Egle Paulauskaite
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Bien-être
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11
Juin 2020

Interview : L'homme à la main bionique - Comment le handicap de Michel est devenu un superpouvoir

Michel Fornassier est né sans main droite. Aujourd'hui, il fait face à la vie de tous les jours avec la dernière main high-tech. La prothèse de main bionique permet à Michel non seulement de s'entraîner comme un astronaute AURUM, mais aussi de se frayer un chemin dans le cœur des gens. En tant qu'homme bionique, Michel montre comment la technologie peut aider à réaliser le potentiel humain.
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Egle Paulauskaite
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Gain musculaire
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10
Juin 2020

Cinq avantages de la musculation pour les femmes

La musculation est non seulement l'entraînement optimal pour tonifier le corps et définir les muscles, mais elle améliore également la qualité du sommeil et la posture. Mais il existe d'autres avantages de la musculation dont les femmes bénéficient tout particulièrement.
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Julian Massler
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Bien-être
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10
Juin 2020

Qu'est-ce que le fitness 4.0 et pourquoi faut-il s'en préoccuper ?

Quel est le prochain grand développement dans le domaine de la musculation et du fitness ? Et pourquoi les offres traditionnelles de remise en forme sont-elles élitistes et coûteuses et rarement proposées ? Si tu veux te mettre en forme, tu t'inscris dans une salle de sport. Et soyons honnêtes. Si tu commences à faire du fitness et de la musculation, cela peut être assez intimidant. On entend souvent cette phrase : "Il faut que je sois un peu plus en forme avant d'aller à la salle de sport". Si tu oses enfin aller dans une salle de sport, tu dois d'abord apprendre à utiliser correctement tous les appareils d'entraînement.
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Julian Massler
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Gain musculaire
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