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Juin 2020

3 déficits du fitness 1.0 qu'AURUM résout

Il faut bien l'admettre, le paysage de la remise en forme est beaucoup trop complexe. Chaque année, il y a une nouvelle tendance en matière de fitness et la plupart des gens n'ont aucune idée de ce qui fonctionne pour eux. Est-ce de ta faute ? Es-tu trop paresseux ? Ou les offres sur le marché sont-elles simplement à blâmer ? Voici ce qu'il faut pour que la musculation et le fitness fonctionnent pour tout le monde et surtout pour toi.
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Julian Massler
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10
Juin 2020

Entraînement musculaire pour les femmes - le guide ultime

HIT et technologie d'entraînement musculaire : Les hommes aimeraient commencer à s'entraîner immédiatement. Les femmes sont plutôt sceptiques. Pourquoi ? En creusant davantage les raisons de cette situation, nous sommes arrivés à la même conclusion. Le problème n'est pas l'entraînement de la force avec la technologie, mais le scepticisme à l'égard de l'entraînement de la force en général. Nous avons décidé d'aller au fond de certains mythes tenaces.
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Julian Massler
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