Philipp Andris

Pourquoi une personne qui dort régulièrement et suffisamment est-elle jusqu'à 50 % plus performante sur le plan cognitif et paraît plus jeune ? Pourquoi la fatigue chronique est-elle si largement acceptée ? Notre société de la performance nous l'impose ! Donald Trump se vante de n'avoir dormi que 4 heures, on voit ce que cela donne. Aujourd'hui, nous savons que 4 à 5 heures de sommeil suffisent à quelques personnes. Ces personnes ont une mutation génétique (quel avantage ! - les X-men du sommeil). Les autres ont besoin de 8 heures de sommeil. Basta !

Chez AURUM, nous buvons le Bulletproof Coffee, un café latte crémeux composé de café de haute qualité, de beurre de pâturage et d'huile MCT de haute qualité. L'huile MCT est une huile composée de triglycérides à chaîne moyenne, obtenue à partir de l'huile de noix de coco. Bien que l'huile de coco contienne également de nombreux acides gras à chaîne moyenne, la majorité de ces acides gras est constituée de ce que l'on appelle l'"acide laurique". Une huile MCT de qualité supérieure ne contient que des acides caprylique et caprique, qui sont métabolisés plus rapidement par l'organisme et donnent un coup de fouet supplémentaire.